Un espacio terapéutico estés donde estés
La terapia online permite realizar el proceso psicológico mediante videollamada, desde un lugar privado y sin necesidad de desplazarte.
Puede ser una alternativa especialmente útil si vives fuera de Murcia, tienes dificultades para acudir presencialmente o prefieres integrar las sesiones en tu día a día con mayor comodidad.
¿En qué puedo ayudarte?
En terapia online podemos trabajar dificultades emocionales y relacionales como:
- Ansiedad, preocupaciones y dificultades de regulación emocional.
- Autoestima, inseguridad y autocrítica.
- Depresión, apatía o pérdida de motivación.
- Dependencia emocional y dificultad para establecer límites.
- Rupturas sentimentales, pérdidas y procesos de duelo.
- Experiencias difíciles y situaciones vitales que generan malestar.
Puedes consultar con más detalle las áreas en las que trabajo.
¿Para quién puede ser adecuada?
La modalidad online está dirigida a jóvenes y adultos que dispongan de un lugar tranquilo, conexión estable a internet y un dispositivo con cámara y sonido.
Antes de iniciar el proceso valoraremos tu situación, tus necesidades y si esta modalidad es adecuada para ti. En algunos casos puede ser preferible la atención presencial o la intervención coordinada con otros profesionales.
Mi forma de acompañarte y los criterios profesionales son los mismos que en la consulta presencial. Puedes conocerlos en Cómo trabajo.
Cómo funciona la terapia online
Primer contacto
Me escribes brevemente para explicarme qué te preocupa y qué tipo de ayuda estás buscando.
Valoración inicial
Revisamos tu situación, resolvemos las primeras dudas y valoramos si puedo ayudarte y si la modalidad online es apropiada.
Sesiones por videollamada
Acordamos el horario y realizamos las sesiones en un entorno seguro, confidencial y adaptado a tus objetivos.
Información práctica
Las sesiones habituales duran entre 50 y 60 minutos. La primera sesión puede durar entre 60 y 80 minutos, porque necesitamos tiempo para comprender tu situación y plantear los primeros objetivos.
La tarifa por sesión es de 60 €. Puedes consultar los detalles sobre duración, pago y funcionamiento en la página de tarifas.
Para conectarte necesitarás un espacio privado en el que puedas hablar con tranquilidad. Antes de la primera sesión te facilitaré la información necesaria para realizar la videollamada.
¿Quieres saber si la terapia online puede ayudarte?
No necesitas tenerlo todo claro para escribirme. Puedes contarme brevemente qué te preocupa y valoraremos el siguiente paso.
Cuéntame qué necesitas