Psicóloga en Murcia y online para acompañarte en tu proceso emocional
Soy Mayte Llorens, Psicóloga Sanitaria especializada en ansiedad, relaciones, trauma y procesos vitales complejos.
En esta página te cuento con más detalle cómo es trabajar juntas si buscas psicóloga en Murcia o prefieres hacer el proceso en formato online, qué dificultades suelo acompañar y qué enfoque utilizo en terapia.
Mayte Llorens, Psicóloga Sanitaria en Murcia y online.
Formas de trabajar juntas desde Murcia o desde donde estés
Podemos trabajar en profundidad tu historia emocional, acompañar un momento concreto de crisis o cambio o centrarnos en objetivos y hábitos específicos. No tienes que traerlo ordenado: lo iremos ordenando juntas en sesión.
Psicoterapia individual
Sesiones para comprender tu historia emocional, sanar heridas internas y recuperar una sensación de equilibrio y calma, tanto en consulta presencial en Murcia como en formato online.
Más informaciónAcompañamiento psicológico
Acompañamiento terapéutico para transitar rupturas, duelos, cambios vitales y emociones intensas que no sabes muy bien cómo sostener sola.
Más informaciónCoaching psicológico
Trabajo orientado a objetivos: decisiones, hábitos, autoestima y proyectos personales o profesionales, siempre desde una mirada psicológica profunda y respetuosa.
Más informaciónPuede que te pase algo de esto si buscas psicóloga en Murcia
Quizá te reconozcas en alguna de estas situaciones. Son algunos de los motivos más habituales por los que las personas llegan a consulta, presencial u online.
Ansiedad y preocupación constante
Vives con tensión interna, tu mente no para, te cuesta descansar y sientes que siempre estás “en alerta”.
Leer más sobre ansiedadDependencia emocional y relaciones que duelen
Te cuesta poner límites, sientes miedo al abandono o repites relaciones en las que no terminas de estar bien.
Dependencia emocionalDuelo, rupturas y cambios vitales
Has pasado por una pérdida, una ruptura o un cambio importante que lo ha movido todo por dentro y necesitas recolocarte.
Autoestima, culpa y exigencia
Te hablas mal, sientes que nunca es suficiente y vives en una autoexigencia que te agota física y emocionalmente.
Heridas de la infancia y trauma
Hay experiencias del pasado que siguen apareciendo en tu vida actual, en tus vínculos y en tu cuerpo.
Bloqueo, apatía o sensación de vacío
No sabes bien qué quieres, te sientes desconectada de ti misma y de los demás, como si nada terminara de encajar.
Leer más sobre depresiónTerapia presencial en Murcia y terapia online
El proceso terapéutico puede adaptarse a tu vida: puedes venir a consulta en Murcia o trabajar juntas online desde tu casa. El encuadre y la profundidad del trabajo son los mismos, cambia simplemente el formato.
Terapia presencial en Murcia
Te recibo en un espacio tranquilo en el centro de Murcia, pensado para que puedas sentirte segura, escuchada y sin juicio. Es un lugar para parar, respirar y poner orden en lo que estás viviendo.
Trabajamos juntas de forma regular, ajustando la frecuencia de las sesiones a tu momento vital y a lo que vayamos necesitando en el proceso.
Terapia online
Si no puedes desplazarte o vives fuera de Murcia, también podemos trabajar por videollamada. Es especialmente útil cuando tienes horarios ajustados, resides en otra ciudad o simplemente te sientes más cómoda desde tu casa.
La confidencialidad, el cuidado y la profundidad son las mismas: adaptamos el formato para que la terapia encaje en tu vida real.
Mi enfoque como psicóloga en Murcia
Trabajo desde un enfoque integrativo: combino diferentes técnicas basadas en evidencia para adaptar el proceso a ti, no al revés. Algunas de las metodologías que puedo utilizar contigo son:
Terapia Cognitivo-Conductual (TCC)
Para comprender cómo piensas, sientes y actúas, y cambiar patrones que mantienen la ansiedad, la culpa o el bloqueo.
EMDR y trabajo con trauma
Para procesar experiencias difíciles del pasado que siguen muy presentes en tu día a día, tus vínculos o tu cuerpo.
Terapia Gestalt y enfoque humanista
Para poner el foco en cómo te sientes ahora, en tu manera de relacionarte contigo y con los demás, y aliviar bloqueos internos.
Mindfulness, hipnosis y PNL
Para regular la ansiedad, conectar con tu cuerpo y activar recursos internos que faciliten cambios sostenibles.
También colaboro como psicóloga en el centro sanitario Centro Psicosanitario , ofreciendo terapia a pacientes de Murcia y de toda España.
Da el siguiente paso si sientes que algo ya no puedes sostener sola
No tienes que tenerlo todo claro para empezar terapia. Si sientes que algo no encaja, que te has desconectado de ti o que necesitas un espacio seguro para ordenar lo que te pasa, podemos mirarlo juntas con calma y sin juicio.
Puedes reservar tu primera sesión desde la página de Contacto o consultar el detalle de tarifas y bonos de sesiones.
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