Psicóloga Murcia – Hola, soy Mayte Llorens, psicóloga sanitaria en Murcia y online

Acompaño procesos emocionales con un enfoque cercano, profesional y basado en evidencia

Como psicóloga en Murcia, acompaño a personas que atraviesan momentos de confusión, malestar emocional o la sensación de que algo interno necesita ser mirado con calma. Trabajo desde un enfoque integrador y respetuoso, para ayudarte a entender qué te ocurre y a encontrar una forma de estar contigo más habitable.

Trabajo tanto en terapia presencial en Murcia como en terapia online, acompañando especialmente casos de ansiedad, dependencia emocional, depresión, duelo, relaciones complejas y experiencias de trauma. Mi enfoque es cercano y basado en la evidencia: te ayudo a entender qué te pasa y a construir una forma de vivir que te resulte más habitable.

Quiero empezar terapia

Como psicóloga Murcia, acompaño procesos emocionales desde un enfoque profesional, humano y basado en la evidencia.

psicóloga en Murcia especializada en ansiedad, depresión y dependencia emocional

Psicóloga Murcia: no necesitas estar “fatal” para pedir ayuda

Muchas personas llegan a terapia después de llevar años aguantando: ansiedad, tristeza, relaciones que se repiten, sensación de no ser suficiente, culpa por no estar “a la altura”.

En consulta trabajamos juntas para ponerle palabras a lo que te pasa, entender de dónde viene y qué necesitas ahora. No voy a juzgarte ni decirte lo que “tienes que hacer”, sino acompañarte a mirar tu historia con más claridad y cuidado.

Qué puedes esperar de trabajar conmigo

Integro diferentes enfoques psicológicos basados en la evidencia, siempre desde un criterio clínico y adaptado a ti. Lo importante no es tanto la etiqueta del método, sino que el proceso tenga sentido para tu vida real. Puedes ver en detalle las formas de trabajar juntas y las técnicas terapéuticas que utilizo.

Un espacio seguro y sin juicios

Un lugar donde hablar de lo que normalmente callas: dudas, miedos, enfado, culpa o vergüenza. Aquí no tienes que demostrar nada ni estar bien todo el rato.

Mirada rigurosa, lenguaje claro

Trabajo con enfoques basados en la evidencia, explicados en un lenguaje cercano y comprensible. Te acompaño a entender lo que te pasa, no solo a gestionar síntomas.

Ritmo adaptado a tu momento vital

Sin empujones que no puedas sostener ni terapia eterna sin rumbo. Ajustamos juntas el proceso para que siga teniendo sentido para ti y para lo que estás viviendo ahora.

  • Preguntas que te ayudan a entenderte mejor, no recetas rápidas ni frases motivacionales vacías.
  • Trabajo con tu historia, tus vínculos y tu contexto actual, no solo con “técnicas sueltas”.
  • Cuidamos tanto el alivio del malestar como la construcción de una vida más acorde contigo.

Formación y experiencia

Psicóloga Sanitaria acreditada y en formación continua para ofrecer una psicoterapia rigurosa, ética y basada en evidencia.

Soy psicóloga Murcia y psicóloga sanitaria, y llevo años acompañando a personas que viven con ansiedad, depresión, dependencia emocional, tristeza, relaciones complejas, duelos, traumas y sensación de no reconocerse en su propia vida.

Paso consulta de forma presencial en Murcia y también en formato psicoterapia online, para que puedas elegir la forma de trabajar que mejor se adapte a tu vida y a tu ritmo.

Me formo de manera continua en enfoques basados en la evidencia (trabajo con trauma, regulación emocional, terapia cognitivo-conductual y enfoques centrados en el apego) para ofrecerte un acompañamiento serio y actual.

Toda mi formación está orientada a ofrecer un acompañamiento seguro, actualizado y efectivo. Estoy colegiada en el Colegio Oficial de Psicología de la Región de Murcia .

Algunas áreas en las que tengo experiencia

  • Ansiedad y ataques de pánico.
  • Depresión y apatía persistente.
  • Dependencia emocional y relaciones complejas.
  • Duelo, pérdidas y cambios vitales importantes.
  • Heridas de la infancia y experiencias traumáticas.

Cómo es trabajar juntas, en la práctica

Tanto en consulta presencial en Murcia como en terapia online, seguimos un proceso claro pero flexible, adaptado a lo que vas necesitando.

  1. Primera sesión

    Hablamos de qué te trae a consulta, de tu historia reciente y de qué te preocupa ahora. Te explico cómo trabajo, resolvemos dudas y vemos si este espacio es para ti.

  2. Comprender lo que te pasa

    Empezamos a unir piezas: cómo se relacionan tus pensamientos, emociones, cuerpo y relaciones. Que entiendas lo que te ocurre forma parte del proceso terapéutico.

  3. Trabajar con tus recursos

    Introducimos herramientas concretas para regular la ansiedad, gestionar mejor tus emociones y tomar decisiones más alineadas contigo. Siempre a tu ritmo.

  4. Cerrar el proceso con sentido

    Cuando tiene sentido finalizar, revisamos juntas los cambios, lo que te llevas y cómo seguir cuidándote. El cierre también se planifica y se cuida.

Si algo de esto te resuena, podemos hablar

Si sientes que ha llegado el momento de dejar de hacerlo sola, podemos empezar por una primera sesión y ver si este espacio es para ti. También puedes revisar las formas de trabajar juntas.

  • Sesiones presenciales en Murcia y terapia online.
  • Enfoque integrador, basado en la evidencia y adaptado a tu historia.
  • Ritmo respetuoso con tu momento vital, tu contexto y tus recursos.
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